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アロマオイルの利用法

アロマオイルとは

植物の葉、根、実、樹、樹脂、果肉などに含まれる揮発性の芳香成分を抽出したエッセンシャルオイルは古来より世界各国でアロマセラピー(芳香治療)として医療や美容に利用されており、その歴史がアロマセラピーの持つ優れた効力を証明しています。リラックス、リフレッシュのため、そして自然がもつ殺菌、消臭、消毒、虫除け作用でハウスキーピングやスキンケアなどの美容にも利用できる生活のエッセンスです。

アロマオイルの利用法

(ベーシックアロマ

アロマポットで精油を加えた水をろうそくの炎で温めることにより、香りを室内に拡散させます。又簡単にカップに熱湯を入れその上に数的たらしても同じく香りを拡散させることができます。同じように、浴槽に入る直前に6〜8滴入れてアロマバスに。比較的広くないバスルームは香りを閉じ込めるのに効果的です。精油はバスソルトやトリプルナッツオイルと共に入れると更に有効です。ハンカチなどに数滴染込ませて香りを携帯すればどこでも簡単に好きな香りで気分をリフレッシュすることができます(ハンカチはしみになることがありますので、ご留意下さい)


(オーガニックハウスキーピング)

合成化学薬品の匂いをかいでいるだけで精神的な鬱を後押しするといわれています。そうでなくても、目に見えない合成化学薬品の害を積み重ねないよう、日常から出来るだけ排除したいものです。とくにお子様が小さい方は、はいはいした手などを口にもっていきやすく、その害を直接体内に入れることになります。毎日のことだからこそ本物を。

日常生活に是非取り入れたいオーガニック生活法。

500mlの水に精油20滴〜30滴混ぜて霧吹きスプレーしてルームフレッシュナ−や消臭スプレーに!部屋やキッチンの消臭・空気清浄に。ゴミ箱や排水溝に数滴落として消臭。床拭きの際に数滴混ぜて殺菌,虫の駆除!洗濯物の消臭,殺菌に!小さいお子様のいるご家庭にオススメです。

(スキンケア)

キャリアオイルに0.5%〜1%の割合で希釈し独自のマッサージオイル,ヘアオイル,バスオイル,ボディオイルなどに。

15mlのキャリアオイルに精油10〜15滴でパフュームオイルにも!お肌の敏感なところへのご使用はお控え下さい。体温により少しずつ香るアロマセラピーは実は一番有効な精油の使い方なのでは、といわれています。香るだけでなく、実際に肌からもその有効成分を取り入れることができるからです。お肌の状態により有効な精油を選んでお使い下さい。

(快眠促進)

枕元にリラックス効果のあるラベンダーを中心にお好きな精油を1滴たらして寝ると深い眠りにつくことができます。また枕元近くに精油1滴たらしたタオルをおいて寝るのも有効です。ほのかに香るくらいがベスト。強い香りは天然といえども頭痛の原因になります。お気をつけ下さい。快眠は明日への活力。しっかり寝ましょう。

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