花粉症の季節にアロマ

個人差はあると思いますが、花粉症の季節に精油の香りを取り入れることで、快適に過ごせる方がいます。

この時期、精油の中でも、ユーカリ、ティートゥリー、ペパーミント、ラベンダー、ホワイトティートゥリーなどは人気の香り。

こういったアロマの使い方（アロマセラピー）は、古くからヨーロッパ各地で親しまれてきた民間療法のひとつ。香りを楽しんだり、アロマ配合のボディオイルやクリームを鼻の周りに塗るような使い方がおすすめです。